Aktivitas mendaki puncak gunung membutuhkan persiapan fisik yang benar-benar matang. Selain akses atau medannya yang tak bisa diterka, ada juga faktor alam yang justru akan membuat kita kian lelah. Tahukah kamu, kalau rasa lelah saat mendaki bisa berakibat fatal? Kok bisa? Ya, itu karena oksigen dalam tubuh akan berkurang secara drastis dan ditambah otot-otot tubuh […]